底が浅くて上すべり。

定期的に胃が壊れるのはいったいどういう事なんでしょ。
痛いし食欲はなくなるし。


最近は全く暴飲暴食してないんですけどねぇ。
いやこれマジで。
「計るだけダイエット」始めてからは本当にそう。


朝と夜の体重差を600g以内に収めるのが目標なんですが、
これって「やや」努力しなければクリアするのが難しい数字なんですよ。
この「やや」って所がちょうどいいわけですよ。
がんばり甲斐があるっていうかね。


見事600g以内に収められたらグッジョブです。
必ず、100gずつでも、体重は落ちていきますよ。
ちなみに私は2ヶ月で4kg落ちました。
いいペースなんじゃないっすかーこれ！


ただし、どうしても痩せない期間もあります。
それは、
・生理前の10日間
・（私の場合）体調を崩している時


この期間はもうどうしようもないので、
現状維持できればそれで良しとします。


そんなわけで、今は具合が悪いので痩せにくい時期なのです。
でも……でも私、停滞期になんか負けないわ！

[0回]