底が浅くて上すべり。

私はねぇ、痩せたいんだよ！
けっこう本気で困ってるんだけど、なかなかうまく行かないんだよ。


だいたいさー、どのダイエット法も最初の一週間くらいは効果あるよね。
でも私の場合、そこで体重の減少がピタッと止まるのよ。
それからまだ頑張って続けるんだけど、どうしても○kg以下には下がらず……
結局そこで心が折れて、その方法をやめてしまって体重も元通り、と。
こんな事何回繰り返してきたかなぁ……（遠い目）


○kgまで痩せると、まるで体が抵抗するかのようにポーンと体重が増えるのよ、マジで！
今までと同じ食生活してても！
きっとこれがホメオスタシスってヤツだな？
どうしたら越えられるのよ、○kgの壁。


で、現在は糖質制限ダイエットに挑戦中なのです。
……2回目のね。
1回目は外食したりして続かなかったんだけど、
糖質制限そのものはそんなに辛くなかったので、今度は本気でやってみようと思いまして。


ご飯とかパンとかお菓子とか、あとイモとかかぼちゃもなるべく食べない。
本格的にやる場合はそれらを一切断つみたいだけど、私は朝だけはご飯を少し食べてます。
今までの半分くらいですが。


糖質は減らすけど、タンパク質と脂質についてはあまり細かく考えなくていいそうで、
むしろ積極的に摂った方がいいんだって。
もちろん限度はありますが。




だから、ボリュームたっぷりの牛丼と思いきや、




実はご飯じゃなくて、から煎りして水気を飛ばした豆腐だったりします。


これが思ったほど辛くなく、一週間で3kgくらい落ちるんですよ。
私には合ってる方法なのかもしれません。
でも例によって、一週間でやっぱり来た停滞期。早いって！
でも今度は負けないで続けようと思ってます。
本当に辛くないのでね、このままのゆるいテンションで普通の生活としてやっていけたらいいなと。

[0回]

3日前に風邪をひきました。
久しぶりにひきました。
胃に来るタイプの風邪で、最初の一日はほぼ絶食状態になりました。
この私様がご飯を食べられないなんて、なかなか重度ですよ。


で、現在。
胃の痛みは収まったけど、未だに続く倦怠感。
これは熱があるのではないかと思い、計ってみたら衝撃の数字が。


……35.4℃。


ま た こ の パ タ ー ン か ！


高熱じゃなくて、低熱のために具合が悪いやつか！
はぁ……本気で悩むわ。
どうしたら体温を上げられるのでしょうか。
一度風邪をひくと長引くのも、きっと低体温のせいで免疫力が落ちてるせいだと思うのよ。


なんとか体質を改善したい！
それには普段の生活で体を冷やす食べ物、
いわゆる陰性の食べ物を控えるようにすればいいんじゃないか？


だから調べてみました。
陰性の食物の代表的なものは……と。


「白いご飯、パン、緑茶、コーラ、マヨネーズ……」


おおおおおおおおおおおおおおおおお


全部好きなものばっかりだー！


……だからダメなのか。
そうなんだな。うん。


なるべく控えるようにするか……
なるべくね。なるべく。

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北海道日本ハムファイターズがパ・リーグ優勝ー！！
……昨日の話だけど。
昨日の深夜は、各局の特番をハシゴして見てました。
かなりひどい風邪をひいていたけど夜更かしして見てました！


これからクライマックスシリーズと日本シリーズかぁ。
緊張感ある日々が続きますね。
私が監督だったら絶対胃を痛めてると思いますよ。
（実際、栗山監督も胃薬が手放せない時期があったそうです）


だから私はその後の事を考えています。


今年こそ優勝パレードが見たい！


札幌に行って実際に見てみたいんです！
札幌の街の中で紙吹雪が舞う様子をぜひとも見たい。
日本一のパレードだったら最高だけど、万が一そうじゃなかったらパ・リーグ優勝のでもいいよ。


でもね。
今までずっとそうだったんだけど、
パレード開催が決定するのって、けっこう直前ですよね。
そんな直前に言われても、急に日曜日に休み取れませんから！
みたいな的なー。


だから今年は、私がパレードの日を予測してあらかじめ休みを取っておく。
たぶんこの日だ、っていう日はもうわかってるんだ！


私の予想が当たるといいんだけどなぁ。

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オータムフェスト会場にいた、



メロン熊。
夕張の異色ゆるキャラですね。
この直後、男の子に噛みついていました。
しかしこの子は全く怖がる事もなかったので、将来大物になると思いました。
海猿にでもなったらいいんじゃないかなぁ（適当）。


大通公園から近代美術館に向かって歩いていると、
不思議な中通りを見つけたので入ってみました。
そこにあったビジネスホテルの窓に貼ってあったポスター。




「アイスコーヒーやれますよ。」


……な、なんだろう……
すごくさわやかに笑顔で言ってるようにも思えるけど、
その一方ですごく上から目線のような気が……
「普段はメニューにないけど、やろうと思えばやれますよ」
みたいなニュアンスも感じられる。
そもそもお客に対して「やる」という表現に違和感があるのかもしれません。
あまり使わないよね。


なんとも奥の深いポスターでありました。

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私は高校を卒業して十余年経ちますが、
今日初めて元同級生に声をかけられました。
月に一度くらい行ってるお店の店員さんでした。
はー、全然知らなかった。


同じクラスで部活も同じ、というかなり近い関係だったものの、
当時の私は今よりもさらに対人関係にバリアを張りまくっていたため、
「友達」という認識はあまりしていませんでした。
……それは私が悪いのです。私に問題があったのです。


だから声をかけられた時は驚きました。
「ああ、私は声をかけられるに足る関係だったんだ」と。
親しくなければそんな事しないよね。


別にその事に喜びは感じないけど、
私が安堵したのは、


「私だとわかってもらえてよかった……
私、そんなに見た目変わってないんだね！」
という事でした。


だって私、高校卒業してから……
体重が……
2ケタまでは行かないまでも、それに近いくらい増えてるんだよね……


気づいてもらえたのはうれしいけど、
このままじゃダメなのは明らか。
でも痩せないんだよー！
正確に言うと、痩せるための努力が続かないんだけどー！
いろいろ頑張ってるのにさー。


ちなみに元同級生は、ほとんど見た目が変わってませんでした。体型も。
若干目じりにシワができてたような気もするけど、
それはお互い様ですからね。
私もほうれい線が気になるお歳になりましたわよ。
ほうれい線もあるしデブだし……って最低だな！


なんとかしないと……

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