底が浅くて上すべり。

まずはおやつから。
「カルビープラス」にて、「揚げたてポテトチップス」290円を購入しました。
厚切りと薄切りが選べるので、私は厚切りで。
フレーバーは夏限定のサワークリームオニオンで！




……あれ。
写真で見たらクリームがかかってるように見えたけど、まさかの粉末ですか。
私の見間違いだったかー。


……うん。
揚げたてだから温かいけど、ただそれだけですね。
ただの温かいポテチ。
近所のスーパーで98円で売ってるポテチと大きな違いはありませんね。
はっきり言って290円の価値は……うーん。


そしてお昼ご飯はフードコートの「あさひ川井泉」にて。
とんかつ専門店という事で、私のオーダーはもちろん、




「かつカレー」690円に決まってるでしょうが！！
カツカレー大好きー！


こちらのお店は「箸で切れるとんかつ」が名物との事ですが、
うんうん、確かに柔らかいですね！スプーンで簡単に切れますよ。
とんかつとカレーの組み合わせって最高ですよねー！おいしー！
でも、ちょっとルーがしょっぱいかな……
濃い味好きの私が言うんだからかなりのものだと思います。
食べてるうちに慣れましたけどね。


最後にお土産（自分用に）。




「七福」の「ねじり大福」160円。
大福も大好きー！
あんこの入った大福が文字通りねじってある一品。
以前テレビで見た事があって、興味があったので購入しました。
味は至って普通です。はい。
でもお土産にしたら喜んでもらえそうですね。


まあ、こういう「値段の割に内容がちょっと……」みたいな食事もたまにはいいよね。
ある意味観光地っぽくて、それはそれで楽しかったですよ。

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お盆休みが一日だけ取れたので、新千歳空港に行ってきましたよ。


とにかく大混雑でしたわー。
でも、こういう賑わってる観光地の雰囲気が好きなんです。
みんな本当に大量にお土産買うんですね。
いろいろなお店があったけど、やっぱりよく売れてるのは定番のお菓子でした。
あれとかアレとかあれとか。


ちなみに私のおすすめは、北菓楼の「開拓おかき」です。
これうまいよー！何味でも間違いなくおいしい。
しっかり自分用に北海しまえび味買いました。
他社の類似品も山ほどあるから注意な。


それから展望デッキに出て、次々に着陸・離陸する飛行機を眺めていました。




着陸しようとしているANA機と、離陸のため滑走路に向かうJAL機の後ろ姿。




やっぱりジャンボジェット機って遠くから見ても大きいなぁ。


そんなに飛行機に興味があるわけではなかったのですが、
眺めているのってけっこう飽きないですね。
本当に次々飛んで行ったり飛んで来たりするんだもの（表現が浅い）。
そんな過密スケジュールでも事故が起きない……
管制官ってすごいなぁ。
JRも見習った方g（ry


でも飛行機に乗るのは苦手です！
これから離陸するぞ、って時にブォォォンって加速するじゃないですか。
私はあの時、


((((；ﾟДﾟ)))))))ヒィィィィィ


ってなってますからね。
そしてフワッと地面から離れる瞬間には歯を食いしばってます。
そしてたまに上空で、気流の乱れで機体が揺れる事があるじゃないですか。
その時はもう、座席にしがみついて大パニックですよ。
一番怖いよそれが！
しがみついた所でどうにもならないんですけどー。


そんな私ですが、人生の目標の一つに
「一人で飛行機のチケットを取って、一人で飛行機に乗れるようになる」
というのがあります。
一人で飛行機に乗った事がないんですよ……
団体ツアーでしか飛行機を利用した事がないので。
それくらいの事ができる大人になりたいです。

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福士加代子選手、銅メダル獲得おめでとうー！
こういう世界大会で日本人選手がメダル獲ったの久しぶりに見た気がします。


当たり前なんだけど、やっぱり走るの速いなー。
景色が流れていく速さがすごいもん。
そのスピードを2時間以上保つ事ができるスタミナもすごいよなー。


そして無駄のないフォームはやはり美しいと思いました。
世界レベルのランナーになると、かなりフォームに個性が出るのだけど、
それぞれがみんな美しいのね。


上体がブレる事なく、脚を回転させるように動かして大きいストライドで走る。
これはだいたい共通するフォームですが、
私が特にすごいなーと思ったのは、4位入賞の木崎良子選手です。
上下動のブレがほとんどなく、スーッと滑るように前に進んでる。
骨盤から下だけが、まるでタイヤが回転してるみたいに動いてるのね。


私はこのフォームを目指したいですねー。省エネ走法。
そのためには何をするべきか…。
まずは体幹の強化、それから股関節の柔軟性を高める事だな！


あと、ゴールする時は福士選手みたいな笑顔でいたい。
これも私の目標です。
いつも本当にひどい顔でゴールしてるからね……
あ、この話はまた後で書こうっと。


そんな感じで、いろいろな事を考えながらマラソン中継を見ていました。
いやー勉強になるなぁ。
もちろん全て同じようにできるわけはないけど、
ほんの少しでも自分の走りに生かせたら、と思う次第なのです。

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っていうか釧路でこれ以外食べた事ない気がする！
それはもちろん、
釧路の「真」ご当地グルメ、




スパカツに決まってるでしょうが！！
今回は「泉屋」のイオン店にて。


スパゲティにトンカツとミートソースをトッピング。
熱々の鉄板に乗せられて、油をバチバチ言わせながらやって来るニクいヤツ……
これがまたなかなかの山盛りなんだなー。
たぶん毎年一回は食べていると思います。
今年も会えてうれしいよー！


んー、熱い！うまい！……そしてクドい！
鉄板に多めの油が敷いてあるせいで、スパゲティがほぼ揚がった状態になってるんですね。
この油が後から胃に来るんだけど、でもやっぱりこれ大好き！


はっきり言ってヘビーな一品なのですが、
釧路の方は老若男女問わずこのスパカツを食べているんですよね。
昔から愛されている味なんだなぁ、って思います。
なんかホッとする味なんだよね。
また来年も食べに来ますよー。


夜になって少し胃もたれしたのはここだけの話で……
いや、でもそれでこそスパカツですよ！

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暑かったなーという印象があったんですけど、
実際にはその日の釧路の最高気温は24.5℃だったそうです。
あれ、そうなの？思ったより低いですねぇ。
体感的には27～28℃ありましたよ。
やっぱり湿度が高いとそう感じるのかな？


体感的な暑さのせいで体調を崩す人もいたようで、
ゴールの1km手前の道端に倒れているランナーの方がいました。
仲間と見られる人たちが介抱してたからよかったけど……
30kmの部のランナーにも倒れた方がいたとか。
実際の気温がそんなに高くなくても、そういう事態になり得るんですね。
夏場のレースは要注意です。


あと、忘れちゃいけない！




公務員ランナーの川内優輝選手が招待選手として参加してたんですよね。
私は残念ながら、川内選手の走りを見る事ができなかったんですけど、
見た人の話によると、
「あまりにも速すぎて、観客の中から笑いが起こった」
だそうです。
面白くて笑うんじゃなくて、すごすぎてもう笑うしかないって感じなんでしょうね。
ああー見たかったな！


川内選手といえば、世界陸上まであとひと月もないはず。
だからこの大会は調整の一環だったと思うのですが、
それでも後続を引き離してのぶっちぎりの1位。
（招待選手のため、実際は順位がつきません）
もうレベルが全然違うんです。
そのレベルまでたどり着くには、どれくらいの努力を積み重ねてきたのでしょう。
世界と戦うっていうのはこういう事かー！


ボランティア参加してくれた地元の中学生の対応もさわやかでよかった。
ナンバーカード引き換えの時や手荷物預かりの時に、
「がんばってくださーい」って言われて送り出されると、
「よーし、おばちゃんがんばっちゃうよー」って思うもんね。


機会があれば、また来年も参加してみたいですね。
いい大会だったよ、釧路湿原マラソン！

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