底が浅くて上すべり。

……落選しました。
これで本当におしまい。
2年連続参加の夢は叶いませんでした。


これでプレミアムメンバーも辞めるつもりです。
来年からは一般ランナー（っていうのか）として、一発勝負に賭けます！


次の参加はまた6年待たなきゃならないのかな、本当に……

[1回]

マラソンが終わったらー？
もらった「まんぷくチケット」をフルに活用して食べ歩き！！


まずは六花亭本店にて、



サクサクパイ！
これ食べなきゃ帯広に来た意味がない！
サクサクのパイ生地が口の中で弾け飛ぶし、
甘すぎないカスタードクリームとのバランスも最高！
今年も安定しておいしかったー。


これだけでは足りないので、



和栗のモンブランも追加で！
なぜこれかというと、一番お値段の高いケーキだったから。
栗ペーストたっぷりでリッチな味わいでウマー！
まあ、高いって言っても250円なんですけどね。帯広はケーキが安いです！


甘いものを2つ食べたらしょっぱいものが食べたくなってきた。
なんかお肉が食べたい気分……
というわけで、帯広駅の中にある「豚丼のぶたはげ」にて、




豚丼（並盛り・肉4枚）！
最初からたっぷり黒胡椒がかかった状態で出てくるのは珍しいですね。
お肉柔らかーい！
タレは甘さ控えめタイプでご飯が進みます。
ケーキ2個食べた後でも一気に完食。


あと、写真はないけど「十勝トテッポ工房」で家族へのお土産を買って、
まんぷくチケットを全て使いきりました。


今年も帯広の食を満喫させていただきました。
この楽しみが待っているから頑張れるんですよー。
……楽しみすぎて、マラソン走った後なのに体重が増えてしまうのが困るんですけどね……

[1回]

8:00に帯広市役所に着くと、1階ロビーは大勢の人でごった返していました。
みんな時間ギリギリまで屋内にいたいから仕方ないですよね……だって寒いもの！
手荷物預け自体はスムーズにできましたが、次第に混雑は激しくなり歩くのも困難なほどに。
当日受付をする場合はできるだけ早く来た方がいいかもしれません。


8:25頃に市役所を出て、スタート地点近くの中央公園で待機。
寒いのは寒いけど風が穏やかで本当によかったー。
日当たりのいい所にいると体がぽかぽかと温まってきます。
8:40に上着を預けてスタート地点へ移動。


あっという間に9:00になり、ハーフマラソンの部がスタート！
スタートロスは最後尾でもおそらく1〜2分程度でしょう。
いつもならスタート直後からけっこう皆さん飛ばすのですが……
年々参加者が増え続けているこの大会、
今年初めて渋滞が起きてしまって、思うようなペースでなかなか進めません。
まあいいや、最初の3kmは様子見のつもりだったし。


集団がばらけてきた所でスピードアップ。
今回はファンランでなく全力で挑むと決めていたので、あまり沿道の観客の方を見ませんでした。
でも観客の人数も年々増えてきているような気がしました。ありがたい事です。


ほぼ平坦なコースをひた走り、
最初の給水所を過ぎた所で少しペースを落として、上り坂に備えて力を溜めます。
そんなに急な坂ではありませんが、けっこう長い。
歩幅を小さく刻み、先の事は考えないで「この一歩」に集中！
そうすれば心折れずに上りきる事ができます。


上り坂が終わると10km地点。
通過タイムは1時間3分程度……ああ結局いつも通りかー。
去年よりペース上げて走ってるつもりだったんだけどなぁ。


折り返して2度目の給水を取ったら、今度は下り坂。
ここは勢いに任せて飛ばす！下りは得意！
しかし下った先の平坦な道に戻った所で、強い向かい風が吹いてきました。
前を向く事ができない！それに寒い！
やっぱりこの大会って、毎年どこかで風との戦いになってしまうんですね。


後半に入ってから左足の裏に痛みが出てきました。
こうなると足がしっかり着けない→地面からの反発力が得られない→足が動かない、の悪循環です。
そういう時はどうするか？
……無視すればいいんです！痛みなんてないと。
（ハーフマラソンだからできる事です。フルだと最後までもたない）


いつもならペースダウンを感じる頃ですが、今回はそれがありません。
足は力強く動いています。
18km地点、最後の給水を取ったタイムは1時間52分。
あと3kmでこれじゃ、2時間切りは無理か……残念。


ここまで来たら、あとは残った力を出し切るだけ！
がむしゃらにペースを上げて3kmを駆け抜け、
（結局ここが一番速いペースで走っていました）
両手を挙げてゴール！！
タイムは2:08:05……うーん頑張った割りに去年と変わらない……


力を出し切れた事には満足していますが、もう少しタイムを縮めたかった。
絶対去年より体力に余裕があったと思うんですけどね。
スタミナはついたけどスピードが足りなかったという事なのでしょうか？
課題というのは尽きないものですね。


それでも今年最後の大会で、今年初めて「走りきった」と言える結果になってよかった。
今年は途中でトイレに行ったり歩いてしまったりして、スッキリしない大会ばかりだったからね。
沿道の応援も最後までほぼ途切れることなく続く素晴らしい大会でした。
また来年も来ますよ！

[1回]

フードバレーとかちマラソン、完走しました。


今年はとにかくずっと体調が思わしくなく、慢性的な走りこみ不足でした。
夏が終わってからようやく調子を取り戻し始めて、
結局10月の月間走行距離が一番長かったという有様……完全にピーキングを間違えている！
ピークは北海道マラソンの時に持って行きたかったなぁ。


まあそんなわけで、今年に入って初めて準備万端の状態で臨んだこの大会。
今までで一番足が動いていたし、最後までバテる事なく力強く走り切る事ができました。
ペースだって、



下のグラフがペースを表しているのですが、まるでネガティブスプリットのお手本のようじゃないですか！
前半は抑えて後半にかけてペースをあげていくっていう。
（途中2度の落ち込みは、長い上り坂と強い向かい風の所です）
こんなにうまくいったのは初めての経験でした。


だから内容には満足しています。
持てる力は全て出し切ったとはっきり言えます。
しかし……タイムは期待した程のものではありませんでした。
2時間8分5秒。
去年より13秒しか更新できてない！
手応えは十分あったのになぁ。


前半なかなか集団がばらけなくてスピードが上げられなかったせいか、
それとも夏の間の走りこみ不足が尾を引いていたのか。
内容には満足してるけど結果には満足していないという……
やはりマラソンは一筋縄ではいかないものですね。

[1回]

よかった……思ったより寒くない。
風が穏やかなのが何よりの幸せ。
去年の向かい風の強さと言ったら！
少しジャンプすれば空飛べると思ったからね。


現在、陽の当たる所で身体を暖めながら待機中です。
もうすぐ上着を預けてスタート地点へ移動する予定。


今年は散々なシーズンでした。
今年最後のこの大会で、全てを出し切って清々しく締めくくりたい！
今日だけは楽しむ事より、必死に走る事に専念したいと思います。
お楽しみはゴールの後で！

[1回]