底が浅くて上すべり。

初恋タローさんすげえええええ！


と思いました。
昨日の「Oｈ！ドヤ顔サミット」を見て。


全身ぷよんぷよんでお腹も出てて、
お顔もぼーっとした感じの売れない芸人さんが、
パーソナルトレーナーの下でみっちり3ヶ月間トレーニングと食事制限をして、
見事に細マッチョに大変身する企画でした。


「テレビ史上最大の劇変！」という煽り文句は誇張ではありませんでしたね。
体重はもちろん落ちたわけですが、それよりも顔つきの変化にびっくりしました。
すごく精悍になってて……あれは整形レベルですよ！


人間、がんばれば体は変えられるんですねー。
トレーナーの指示があるのは当然ですが、
その指示を3ヶ月間守り続けられるメンタルの強さがすごいですよ。
うらやますぃー！私も折れない心が欲すぃー！


私もジムに通って数年たちますが、
その間体重は増えたり減ったり増えたり減ったり増えたりを繰り返しています。
……あれ？「増えたり」で終わってる……？


で、この数年間の経験からわかったのは、
「結局筋トレ＆有酸素運動＆食事制限の組み合わせが一番痩せるなぁ」
という最も基本的な事でした。


今年は本気で痩せる事を目標にしているので、ジム通いも真剣にやってます。
今まではただの暇つぶしでだらだら行ってた時期もありましたね、正直。
でも今年は違いますよ。
筋トレも「もうこれ以上持ち上がらない！」っていうくらい限界まで追い込んでます。


だって、がんばればできるんだってテレビで見たから！
私も負けないぞ！

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