底が浅くて上すべり。

最近ブームの「糖質制限ダイエット」。
しかし、こんなに賛否が真っ二つに分かれている方法も珍しいですね。
ある週刊誌の見出しには、
「それでもまだ、炭水化物を食べますか？」
って書いてあると思えば、同じ週の別の週刊誌には、
「糖質制限で寝たきりの人が続出！」
なんて見出しが。
どっちも極端なんだよなぁ。


実は私、糖質制限ダイエットをしたことがあります。2ヶ月くらいかな。
最初の一週間で3kgガクッと体重が落ちて、
「わーすごーい！この調子ならひと月で10kgくらい痩せられるんじゃない？」
と大変感動したのですが、もちろんそんな事はなく。
体重の減少はその3kgで終わってしまいました。


だから今は、普通に糖質も食べるけど量を控えるようにしています。
様々なアスリートの食事を見ても、糖質を抜いた食事してる人なんていないからね。
（ボディビルダーを除く）


あともう一つ、賛否が分かれているものがあります。
それは「シリコン」。髪につけるものね。
ある美容師は「シリコンが毛穴をふさいでしまうから有害」
って言ってるし、違う美容師は
「シリコンが毛穴をふさぐ事はない」
って言ってて、素人にはまったくわからないのです。


私は長いことノンシリコン人生だったけど、
それだと髪が広がっちゃって手に追えなかったんですよね。
あきらめてシリコン入りコンディショナーに変えてみたら、あら素敵。
今までが嘘だったみたいにまとまりやすくなってる！
それ以来、シリコンのない生活なんて考えられなくなりました。


糖質制限とシリコン。
結局体にいいのか悪いのか？
あと10年くらいたったらはっきりした答えが出るのかな。

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