底が浅くて上すべり。

セロトニンが切れた……
だ、誰か早くセロトニンをくれ！


という状態の私ですよこんばんは。
もちろん「セロトニン」はヤバい薬でもなんでもなく、脳内の神経伝達物質です。


現在、私の脳内にはセロトニンが不足しております。
PMSの一環なので、毎月これは本当にどうしようもない。
（PMSが何なのかは各自ググる事）
この前「ためしてガッテン」で言ってたんですけど、
エストロゲンっていうホルモンが増えると、
セロトニンが破壊されてなくなってしまうんだってさ。


で、その結果……
神経の伝達がうまくいかなくなって、
頭がぼーっとしたり、イライラしたり、鬱状態になったりするってわけです。
そしてもう一つの副作用（？）として、


猛烈に甘いものが欲しくなる！！


んですね～。
私の場合、これが顕著なんです。
本当に猛烈なんですよ。食べたくて食べたくて仕方ない。
で、実際に食べるともう止まらないの。
一日中でも食べていられるんじゃないかと思うもんね。


これにもちゃんと理由があって、
甘いものにはセロトニンの分泌を助ける働きがあるんだとか。
だから、体が無意識のうちに求めてしまうんですね。


その時によって求める甘いものは変わるんですけど、
今回はあんこに大ハマり。あんこおいしいよあんこ！
おはぎとか大福とかお団子を食べまくりましたね。
ちなみにつぶあん派です。


…………だから3日で2kg太りました。
いやもうこれはしょうがないんだ！
自分の意志では止められないんだから。
これからがんばって元の体重に戻します！

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