底が浅くて上すべり。

私は今、人生初の経験をしています。
それは、


頭が筋肉痛になった！


何もしてない時は痛くないのに、物を噛む時だけ頭が痛くなる。
その痛みも頭痛のそれではなく、明らかに筋肉痛の痛みなんですよ。


原因として考えられるのは、
GW中に温泉ホテルに行って、久しぶりのバイキングで食べ過ぎた事。
ずっと食事の量を減らしていたから、噛む回数もいつの間にか少なくなっていたんでしょうね。
それが久しぶりに食べまくったもんだから、噛む時に使う筋肉が疲労したんだと……思う。
そんな事ってあるんですねー。


11月のハーフマラソンまでバイキングは行かないつもりだったけど、
やっぱ楽しかったな、食べ放題……
楽しかったけど……


1泊2日で2kg体重増はかなりヘコむわ……


すごくがんばってもひと月に1.5kgしか減らないのに、増えるのはあっという間。
まあ太るってそういうもんだ。
ダイエットってそういうもんだ。

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