底が浅くて上すべり。

北国に住む人は、月に数回もしくは数か月に一度、
地域によって違いはあれど、
ハードなエクササイズを強いられます。


上腕部、足腰を使う、まさに全身運動。
しかも、朝目が覚めてすぐに、
ストレッチをする間もなく行う必要があります。
危険です。
過酷です。


そのエクササイズとは……


雪かき。


なぜ朝からなのか？
……そうしなきゃ車が出せないからです！
仕事に行けないからです！

この、早朝からの重労働のせいで、
職場に着いた時点で疲れ果てている人も珍しくありません。
冬にはよくある光景です。


さらに、次の日には筋肉痛がやってくるわけでして……


これはもう、立派なエクササイズであると思うのです。
筋トレ効果もあるのではないでしょうか？
誰か「雪かきダイエット」でも検討してくれませんか？


 

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