底が浅くて上すべり。

非っ常ーにわかりやすい話なんですが、
マラソン大会終わってから激太りしました。


マラソン大会までのひと月は徹底して糖質を制限し、炭水化物はほとんど食べませんでした。
間食もチーズとか煮干しだったもんね。
我ながら頑張ってたと思いますよ。


……その割にひと月で2kgしか落ちなかったんだけどね。


それが、マラソン終わったら急に弾けた。
その日のうちにスイーツやら牛丼やら食べまくったのは記事にしましたが、
それからしばらく、菓子パンを一日に5個食べるとか（一日三食の他にね）、
夜に回転寿司行って10皿食べるとか（ま、いつもこんなもんです）、
そんな事を続けていたら、


一週間で4kg太った。


こんなに短期間でこんなに太ったの生まれて初めてですよ！
おかげで職場の人にも「なんか丸くなった？」と聞かれる始末……
そりゃ気づきますよねーそうですよねー。
「はい……」って答えるしかありませんでしたよ。


明らかに食欲が暴走してしまってますね……
食べれば食べるほど欲しくなるんです、炭水化物が。
そして食べても食べても満足しないんです。
もはやこれは依存症と言ってもいいレベルなのではないか？


だから決めました。
アルコール依存症の人が断酒をするように、
私も再び炭水化物を断とうと。
だって、糖質制限してた時はこんなに食欲が暴走する事はなかったんだもの。
食への興味がなくなって、少ししか食べなくても平気だった。
食欲と戦う必要がないから、今よりストレスがない生活だったと思います。


今日の夕食は、カレーライスのライスを刻みキャベツに変えたものにしました。
噛みごたえもあるし、レンジでチンしてやわらかくすれば違和感もありません。


またこの生活に戻ろう。
私には合ってると思うから。

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