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2025年05月21日
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がんばってるんだけどなー。
2012年07月15日
雑誌で見た、樫木裕実先生（カーヴィーダンスの人）のヒップアップの体操をしたら、
股関節がつってのたうち回ったので、もう二度とこの体操はしないと思います。
ダンベルを持って後ろに振り上げる、二の腕引き締めの体操をしたら、
左腕がつって左腕全体がしびれたみたいになって、
左手の握力が半分くらいしかないんですけど、これは明日までに治りますか？
股関節がつってのたうち回ったので、もう二度とこの体操はしないと思います。
ダンベルを持って後ろに振り上げる、二の腕引き締めの体操をしたら、
左腕がつって左腕全体がしびれたみたいになって、
左手の握力が半分くらいしかないんですけど、これは明日までに治りますか？
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