底が浅くて上すべり。

最近、マラソンに関する本を立て続けに買っています。





たかぎなおこ著
「マラソン1年生」と「マラソン2年生」。







練習法が詳しく書いてあるわけではありませんが、
「走る楽しさ」を存分に教えてくれる、とても楽しい本です。


運動経験がほとんどなかったという作者ですが、
コツコツと練習を続けて記録を伸ばしていく様子を見ていると、
「私もがんばればできるかも……」
と励みになるんですよね。




もう1冊、
「金哲彦のランニング・メソッド」。
札幌のブックオフで買いました。







金哲彦さんの本は何か1冊欲しいと思ってたので、
見つけた時は「やったー！」と思いました。


金さんと言えば「体幹」。
私の場合、丹田を意識することはできるのですが、
肩甲骨と骨盤が全然連動してないみたいです……
この連動がうまく行くと、「羽が生えたように」走りが軽くなるんだとか。
いつかはこの感覚がわかるようになるのでしょうか。


いやーそれにしてもこれだけいろいろマラソン本読んでると、
私も簡単に走れそうな気がしてくるよね！
っていうかすでに走ってる気分になってくるよね！


……だからそれじゃダメなんだってば！
今年の私は去年の私と違うよ！

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